Jag gillar mat, jag gillar att missbruka mat. Jag tror att det bor en inre italienare i mig, alternativt en gravid kvinna. Så, såhär i sommartider med chans på mycket grill tänkte jag dela med mig av mitt recept på fitness burgare. För att underlätta din diet. Hamburger
Läs mer →Sitter i skrivande stund och funderar över hur jag ska lägga upp kommande träningsschema. Målet med nästa träningscykel/schema är att öka 10% styrka i dem 3 stora (Böj, Bänk, Mark) över en 3 månaders period. Samtidigt bibehålla/minska i fettmassa och det är här det intressanta för mig
Läs mer →
Senaste kommentarer