Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged deff

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia. Natalia är en av alla dem många mammor som har och lever det ”perfekta” livet, där man är tämligen nöjd med allting runtomkring; barnen(barnet), mannen, huset, jobbet, familjen och allt annat som hör till. En av alla dem som har jobbat, stressat, dragit

Läs mer

Söndag: träningsklipp & eldprov.

Efter en lång och fullspäckad helg är det dags att tacka av med en söndag. Söndagar spenderas bäst på gymmet med progression i namnet. Sagt och gjort snörade vi skorna och begav oss till gymmet för ett gediget Bänk pass. Som alltid inleder jag mina pass med

Läs mer

Chins video, PR’s i Mark och BBQ’s.

Fullspäckad dag från början till start. Josephine inledde vårt gympass med att visa var skåpet skulle stå och satte ribban högt. Hon drog iväg ett PR på 78kg x 3 reps i Marklyft! Detta på en vikt av 60kg. Imponerande speciellt då vi började träna ihop i

Läs mer

Busy Bee – Shredded Bee.

Sommaren är här med allt vad det innebär. För större andelen av människor innebär det mer aktivitet (exklusive soldyrkarna förstås), mer utomhus vistelse, mer initiativtagande, folk blir generellt mer aktiva under sommaren. Dels så lämnas man med ett väder som är mer lämpat för att ta sig

Läs mer

Ultimate backyard kitchen

När väl tiden kommer för att skaffa hus och settle down är det här lätt prio #1 att införskaffa! Möjligheterna för att eventuellt kunna grilla året runt säljer in det direkt, som den hobby-grillare man är! Helt jäkla underbart. Precis avslutat vad som skulle kunna vara årets

Läs mer

Introducerar Meatza

Dieta eller ”deffa” ska inte vara svårt, en lidelse. Vet inte varifrån begreppet kommer egentligen, vem som myntade att det ska vara hårt och slitsamt. Det finns en rad bra recept och rätter som underlättar din diet och rent av kan göra den behaglig. Utan att tumma

Läs mer

Vad sker på min balkong?

Jag är inte riktigt hundra men ni vet dem där ögonblicken i livet då saker sker i er direkta omgivning utan att ni märker något? Jag befinner mig just nu i ett sådant. Saker sker på min balkong utan min direkta uppfattning. Denna en gång så ensliga

Läs mer