Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged inspiration

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2

  HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2 Med en redan väl-lagd grundlig fysik blev jag kontakt av Adam. Redan innan vi bestämde oss för att inleda ett samarbete så hade Adam ett hum om vad han ville få ut och hur han ville göra. Efter att ha

Läs mer

Heartshaped Body Adepter [uppdatering]

Mina adepter fortsätter spräcka barriärer och gör nya framsteg hela tiden, det är inte utan att man blir lite nostalgisk av stolthet när man ser dem avancera. I förra inlägget fick ni en lite närmare introduktion med två av dem. Idag tänkte jag ge en lite mer löpande

Läs mer

Fitness hjälpmedel åt Gamerz

Tänkte dela med mig av ett redskap som kan användas både som hjälpmedel eller enbart som en ”kul grej”. Fitocracy finns som både webbsida och app, jag använder uteslutet enbart appen, så bra är den och den finns till både iPhone och Andriod. Fitocracy har funnits ute ett tag

Läs mer

-3,75kg första veckan

”- Where there’s a will, there’s a way” Första veckan är avklarad för dem 3 individer jag hjälper och resultaten är inne; -3,75kg förlorat totalt. Där 2 av individerna är inriktade helt på viktförlust. Dem är verkligen superduktiga allihopa, väldigt lyhörda och drivna människor både när det

Läs mer

Ass to Ramen med Frank Yang & CT Fletcher.

Sitter här och mentalt laddar inför ben-passet som väntar i eftermiddag. Musik + videor och lite kaffe brukar göra susen. Hela fitness branschen är lite speciell då den i mångt och mycket bygger på inspiration och motivation, något som ofta manifesteras i gym-profiler eller ”Gurus”. Ni som

Läs mer