Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged nutrition

Nyårsmål – Varför du misslyckas & Hur du ska lyckas

Nyårsmål – Varför du misslyckas & Hur du ska lyckas

Nyårsmål – Varför du misslyckas & Hur du ska lyckas Så var det dags igen, nytt år, nya mål, nytt MIG. Det är samma visa varje år, vi har redan några extra kilon i bagaget från det gångna året som vi släpar på, veckorna innan plöjer vi

Läs mer

10 enkla sätt att drastiskt förbättra din kost

10 enkla sätt att drastiskt förbättra din kost

Kost, Nutrition, viktminskning & hantering av diet ”- Fix your diet bro.” Är du en av alla dem tusentals som har hört talas om kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, macros och näringsvärden men aldrig riktigt greppat konceptet? Du kanske inte ens har lust eller ork att sätta dig in

Läs mer

Med gårdagen som verktyg!

Med gårdagen som verktyg kan vi bygga en bättre framtid. Gårdagens pass kunde inte bli något annat än bra. Humöret var på topp tack vare nyheterna från läkaren och jag hade laddat väl under dagen. Så det var inte med alltför stort överraskande man plöjde fram på

Läs mer

Southwest Burgers med avokado/guacamole-fyllning

Southwest Burgers med avokado/guacamole-fyllning

Kocken talar ut ”Nyttomat” –  Ett extremt vagt begrepp på mat vi anser vara bra för oss. Något i allra högsta grad subjektivt ord. Vad en person anser vara nyttigt kan vara helt befängt i annan persons ögon. Vad är dem exakta kriterierna? Att det ska vara kalorisnålt?

Läs mer