Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged paleolitiskt kost

Chins video, PR’s i Mark och BBQ’s.

Fullspäckad dag från början till start. Josephine inledde vårt gympass med att visa var skåpet skulle stå och satte ribban högt. Hon drog iväg ett PR på 78kg x 3 reps i Marklyft! Detta på en vikt av 60kg. Imponerande speciellt då vi började träna ihop i

Läs mer

Busy Bee – Shredded Bee.

Sommaren är här med allt vad det innebär. För större andelen av människor innebär det mer aktivitet (exklusive soldyrkarna förstås), mer utomhus vistelse, mer initiativtagande, folk blir generellt mer aktiva under sommaren. Dels så lämnas man med ett väder som är mer lämpat för att ta sig

Läs mer