Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged personlig tränare

Nyårsmål – Varför du misslyckas & Hur du ska lyckas

Nyårsmål – Varför du misslyckas & Hur du ska lyckas

Nyårsmål – Varför du misslyckas & Hur du ska lyckas Så var det dags igen, nytt år, nya mål, nytt MIG. Det är samma visa varje år, vi har redan några extra kilon i bagaget från det gångna året som vi släpar på, veckorna innan plöjer vi

Läs mer

10 enkla sätt att drastiskt förbättra din kost

10 enkla sätt att drastiskt förbättra din kost

Kost, Nutrition, viktminskning & hantering av diet ”- Fix your diet bro.” Är du en av alla dem tusentals som har hört talas om kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, macros och näringsvärden men aldrig riktigt greppat konceptet? Du kanske inte ens har lust eller ork att sätta dig in

Läs mer

Personlig Utveckling

Personlig Utveckling

– Glad Påsk! Kan knappt greppa att det är 2015 och redan påsk. Tiden bara flyger iväg, det var ju precis nyår? Jag har det angenäma nöjet av att få träffa driftiga och passionerade människor i form av både klienter och elever numera, som dessutom ofta delar

Läs mer

Inspiration

Då och då i veckan dimper det ner något mail i inkorgen eller meddelande via sociala medier från folk som vill ha hjälp eller råd med sin träning & kost. Detta är inget nytt fenomen och jag tror alla som har tillbringat en period inom sin idrott

Läs mer