Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged primal

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2

  HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2 Med en redan väl-lagd grundlig fysik blev jag kontakt av Adam. Redan innan vi bestämde oss för att inleda ett samarbete så hade Adam ett hum om vad han ville få ut och hur han ville göra. Efter att ha

Läs mer

Falafel, dietvänliga

Falafel, dietvänliga

Dietar man tillräckligt länge så kommer man att förr eller senare att få cravings. Dessa kan te sig på lite olika sätt och ofta så blir man väldigt sugen på dem mest banala av saker. Jag personligen brukar inte ha större problem med just socker-suget, utan det

Läs mer

En av vår tids största hälsobluffar

En av vår tids största hälsobluffar

Detox – En av vår tids största hälsobluffar. Det är med risk för att trampa på ömma tår och eventuellt förolämpa en viss kategorie av människor jag skriver detta. Om det är något jag har lärt mig under mina år när det kommer till kost, näring och vad

Läs mer

HEARTSHAPED Client Spotlight: Martina

HEARTSHAPED Client Spotlight: Martina

Martina har i flera år dragits med övervikt, plöjt genom mängder med jojo-bantnings dieter och haft stora hormonella problem till följd. Det har vart så till den grad att hon tvingats ta professionell hjälp och i princip blivit tillsagd att hon skulle få dras med dem i

Läs mer

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam Med en redan väl-lagd grundlig fysik blev jag kontakt av Adam. Redan innan vi bestämde oss för att inleda ett samarbete så hade Adam ett hum om vad han ville få ut och hur han ville göra. Efter att ha diskutera fram och

Läs mer

Kosttillskott del 1: Behöver vi dem?

Kosttillskott del 1: Behöver vi dem?

Detta kommer att bli en post indelad i 2 delar. Den första delen kommer att gå igenom rent generellt kring kosttillskott medan den andra delen kommer att fokusera mer kring mina egna upplevelser i ämnet. Förhoppningsvis kan dessa delar ge någon lite extra insikt eller information kring kosttillskott

Läs mer

Flygande Jacob, fitness stuk

Flygande Jacob, fitness stuk

Flygande Jacob –  kalorivänlig. Flygande Jacob är något som inte kom in i mitt liv förrän i vuxen ålder och har sedan dess varit där för att stanna. Det är riktigt gott och man kan få det relativt ”smärtfritt”/nyttigt. Tänkte idag dela med mig av receptet jag

Läs mer

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia. Natalia är en av alla dem många mammor som har och lever det ”perfekta” livet, där man är tämligen nöjd med allting runtomkring; barnen(barnet), mannen, huset, jobbet, familjen och allt annat som hör till. En av alla dem som har jobbat, stressat, dragit

Läs mer

Återblick

Nedan följer en kort återblick på veckan som har passerat och några av mina adepters vecko-uppdateringar. Björn Therese Nicole Johanna L Sebastian

Läs mer

Gör dina egna protein bars. [Bakade – obakade]

Gör dina egna protein bars. [Bakade – obakade]

Superkladdigt, supersmaksatta med massa jordnötssmör och annat kladd!Försökt hålla mig till så naturliga råvaror så möjligt. Du kan givetvis blanda ner vad tusan du vill men här har du ett bra basrecept på yummieness. Ingredienser: 66g protein pulver av eget val. 1/2 msk salt 2 msk linfrö

Läs mer