Ring mig: 0722 250 450

Posts Tagged ripped

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2

  HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam – del 2 Med en redan väl-lagd grundlig fysik blev jag kontakt av Adam. Redan innan vi bestämde oss för att inleda ett samarbete så hade Adam ett hum om vad han ville få ut och hur han ville göra. Efter att ha

Läs mer

HEARTSHAPED Client Spotlight: Martina

HEARTSHAPED Client Spotlight: Martina

Martina har i flera år dragits med övervikt, plöjt genom mängder med jojo-bantnings dieter och haft stora hormonella problem till följd. Det har vart så till den grad att hon tvingats ta professionell hjälp och i princip blivit tillsagd att hon skulle få dras med dem i

Läs mer

Kosttillskott del 2: Vad fungerar?

Kosttillskott del 2: Vad fungerar?

  Så har vi kommit till vår andra och avslutande delen i vår mini-serie kring kosttillskott. I föregående inlägg täckte jag lite kring vad kosttillskott är & varför/när man bör se upp med kosttillskott, dess roll,  hur behovet kring dem ser ut och varför det är svårt och ge någon direkt

Läs mer

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam

HEARTSHAPED Client Spotlight: Adam Med en redan väl-lagd grundlig fysik blev jag kontakt av Adam. Redan innan vi bestämde oss för att inleda ett samarbete så hade Adam ett hum om vad han ville få ut och hur han ville göra. Efter att ha diskutera fram och

Läs mer

Djupdyk akademia

Djupdyk akademia

För er som har följt mig över facebook eller instagram så vet ni att jag nyligen starta en ny resa, ett nytt kapitel i livet genom att påbörja en högskoleutbildning.  Detta är något jag har velat göra väldigt länge men varken haft tid eller möjlighet till att göra men drömt om sedan

Läs mer

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia

HEARTSHAPED Client Spotlight: Natalia. Natalia är en av alla dem många mammor som har och lever det ”perfekta” livet, där man är tämligen nöjd med allting runtomkring; barnen(barnet), mannen, huset, jobbet, familjen och allt annat som hör till. En av alla dem som har jobbat, stressat, dragit

Läs mer

Höjas Hulk

Höjas Hulk

Robin Andersson photosession med Six Deuce. En kort diet på 2v med en mini-tömning resulterade i viktnedgång från 108,6kg till 101,5kg – effektivt och snabbt, the Robin-way.  

Läs mer

Återblicken v.17-18

Medan vi bryter in den nya veckan vill jag passa på och ge en kort resumé av förra veckan och dess olika resultat och anteckningar. Tahir   Tahir befann sig i 8:e veckan och har nu passerat vecka 9. Med hans kroppskomposition och där han befinner sig

Läs mer

Flow

Just nu är jag inne i ett väldigt bra flow. Träningen flyter på väldigt bra, jag har 3-4v kvar innan schemat är över och maxningar tar vid. Jag ligger nu och reppar runt vikter som jag i vintras maxade på. Det känns helt overkligt när man tänker

Läs mer

Dieter vecka 5

Efter förra veckans inlägg  har mina adepter fortsatt kämpa på, nu är vecka 5 passerad och halva tiden har gått. Den lättaste perioden är förbi men även den svåraste, nu är individerna vana vid hur dieten fungerar och hur träningen ska anpassas. Nu kan dem lägga krut på

Läs mer